Landon Free

    Landon Free on lifestyle vaatebrändi, liikkuvalle ja urheilullisia arvoja arvostavalle. Tyylikkyyttä treeneihin ja vapaa-ajalle. Käynnissä on Ale:n viimeinenpäivä ja mahdollisuus hyödyntää ale-koodi: SNOW15 Tutustu valikoimaan ja brändiin osoitteessa:  Landon Free nettikauppa Instagram:  Landon Free instagram @landonfreefi #landonfree #theluxlightathletes Facebook: Landon Free facebook  

Mainokset

Vuosi polven täysremontista.

   On kulunut vuosi polven täysremontista ja mitä minulle kuuluu ja millä tasolla jalka on nyt!? Paljon on matkaa vielä siihen missä ollaan oltu, mutta liikkuminen ei ole jäänyt. Tuli vietettyä polventuhoutumisen "vuosipäivää". Käytiinkin paremman puoliskoni kanssa testaamassa polven kuntoa Santahaminan sotilasesteradalla, Tough Viking Finland porukan kanssa. Sinä joka olet kokenut polvivamman tai olet menossa … Jatka artikkeliin Vuosi polven täysremontista.

Mikrofraktuura?

Mikä on Mikrofraktuura? Polvileikkaukseni yhteydessä minulta korjattiin eturistiside, sisempi sivuside, sekä löytönä oli rustovaurio johon tehtiin Mikrofraktuura. Eli siis mikä tämä mikrofraktuura on? Mikrofraktuura eli? Rustonalaiseen luuhun porataan tähystysteitse pieniä 2mm:n reikiä 3-4 mm:n välein toimenpidettä varten kehitetyllä instrumentilla eli luun pinta verestetään. Mikrofraktuuratekniikka ei aiheuta vaurioita terveelle rustokudokselle. Mikrofraktuuramenetelmän tavoite on saada rakennettua vaurioita … Jatka artikkeliin Mikrofraktuura?

Aktiivinen loma alkaa.

Ye Sirr! Huomenna se syysloma alkaa ja kestää about viikon verran. Helpottaa  kyllä ja pääsee tekee asioita josta oikeasti nauttii, eikä tarvitse makaa otsa ruvella hihnalla. Muillakin varmasti viikko 43 syysloma vko? vaiko?kö? Paljon on ohjelmaa tälle viikolle ja paljon makeit juttui tiedos. Tänään fysioterapia taitoliikuntakeskuksessa KemedSportin kanssa. Keskiviikkona on luvassa aktiviteettipäivä rakkaan perheen kanssa. … Jatka artikkeliin Aktiivinen loma alkaa.